書評 【書評】反応しない練習【好き嫌いの反応は無駄】~必要なことは有益かどうか~
今回は反応しない練習という本の紹介です。本書はブッダの教えをわかりやすくまとめられた本です。日常生活に使える考え方や、実際のアクションが書かれていたので、良かったです。自分なりにまとめてみました。お時間あればご覧ください。
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