雑談 【NIKE】スピードスイープ7【ナイキ】ベンチプレス100kgの道。あきらめるな。
BIG３で高重量を扱うためにまずは形から。シューズから入りました。今回購入したのがナイキのレスリングシューズ（スピードスイープ７）靴底ペタペタしてて地面を足裏で掴んで離しません。
雑談 
書評 アトミックハビッツ書評｜『最小の習慣』で人生を変える習慣化のコツ
アトミックハビッツ（複利で伸びる１つの習慣）を読みました。最小の歩みが数十年後遠く想像していなかった場所へたどり着いている。
雑談 【近況報告】ご無沙汰してます。ササハラ生きてます。
最近の出来事を徒然なるままに。まだ僕は生きてる。
雑談 Knog(ノグ)のライトレビュー【ピストバイクに似合う最高のやつ】「Knog Blinder Mini NINER」
LeaderBike(リーダーバイク）に合わせKnog（ノグ)のシンプルクールライトを買いました。小さい。充電簡単。シンプル。明るい。文句なしです。ピストバイク、ロードバイク乗りの方のライトはこれ一択ではないでしょうか。
YouTube 【シングルスピード】LEADER BIKEで風になる【リーダーバイク735購入レポート】
リーダーバイク（LEADERBIKE) 735TRを買いました。2014年式中古ですが状態がよく思わずぽちりました。買ってみての感想、乗り心地、特徴などまとめております。ご覧ください。
カーライフ 【78プラド】トヨタランドクルーザーのワイパー交換【自分でやる】
78プラドのワイパーブレードを交換しました。交換したのはボッシュのブレード。お値段もお手頃。安心のブランド。問題なしです。78プラドオーナー様はぜひ参考にされてください！
YouTube 岩鋳ごはん鍋（５合炊き）で米を炊く【つやっつやの最強ごはん爆誕】
今回は岩鋳さんのごはん鍋（５合炊き）を実際に使ってみてのレビューです。個人的には鉄の無骨さかっこよさが気に入ってるのと、なによりもしっとりもっちりごはんがうまいです！参考にしてみてください(^^♪
雑談 福島いわきを離れ東京生活がスタート【ライフスタイルブログ】
東京に引っ越しし早１か月。今までの生活と大きく変わったこと。気付きなどをまとめました。東京ライフ！頑張りましょう！！！
フィリピン生活 マンボウ明けた【あけましておめでとうございます】
まいど。おつかれさまです。ササハラです。 マンボウ期間終わりましたね。待ちに待っておりました。ワクチン接種の予約も取れて、いよいよ動けるようになってきます。 まず、やりたいこと。 海外渡航。これです。 子どもがフィリピンで生まれ早1年4か月...
カーライフ ランクル78プラドのバッテリー交換【自分でやる】
今回は78プラドのバッテリー交換です。エンジンがかかりにくく、かれこれ3年は何もしていない。なので「今でしょ！」ってことで交換に至りました。自分の記録用、そして、78プラドの同志の皆様の参考になればなという想いで筆を執ります。ではよろしくお願いします！