雑談

最近は筋トレ欲が少し高まっています。結構波があるんですが、最近は上向きです。筋トレって精神的に落ち着く効果もあります。イライラした時、気持ちがネガティブなったとき、とりあえずこれをやっときゃ落ち着きます。