雑談 【メンタル安定×筋トレ】心が不安定なときは筋トレが効く！【マカティコンドミニアムのジムが最高】
今回は私の趣味でもある筋トレについて書いてみました。精神安定、体力維持、男性ホルモン増加。いい面しかないです。ゆるゆるでいいです。取り組んでいきましょう！
マニラ
雑談 
フィリピン生活 フィリピン人ベビーシッターを雇う？お試し期間中の感想【メリット・デメリット】
奥さんが仕事を再開するためにベビーシッターをお試しで雇ってみたそうです。
フィリピン生活 【強盗・ホールドアップ】いつ襲われるかもわからないので対策しておきます【フィリピン最近の治安】
こんにちは。おつかれさまです。笹原です。最近、私が住んでいるマカティエリアでも日本人に対して拳銃を突き付け、カバンをよこせというのが頻発しております。しかも夜でなく昼にも起こっていると。となればもはやいつ襲われてもいいように、こちら側で対策...
フィリピン生活 【セルフ焼き鳥できる？】マカティエリアのCamp Barbecue（キャンプバーベキュー）に行ってきました【中華系】
こんにちは。おつかれさまです。笹原です。本日は、マカティエリアにあるCamp Barbecue（キャンプバーベキュー）というお店に訪問したのでその報告をいたします。店舗の情報、写真を見ていると、雰囲気よさそうで、かつ自分で焼くスタイル？が可...
フィリピン生活 フィリピン生活を楽しむための心得・考え方５選【現地生活のリアル】
こんにちは。おつかれさまです。笹原です。本日は、フィリピン生活を送るにあたっての心得、考え方のお話をしようかなと思います。まだ、フィリピンに住んで２か月そこらですが、すでにいろいろなことが起こり、なんとなく性質をわかってきたので、こういう気...
フィリピン生活 【これは買うべき！】フィリピンで買うべきお土産5選【日用品からファッションまで】個人の好み強め
こんにちは。おつかれさまです。笹原です。今回はフィリピンに来たらこれは買うべき!!というものを紹介していければと思います。グダグダ言ってても仕方がないので早速始めていきます。フィリピンで買うべきもの5選1.OLD SPICE（オールドスパイ...
フィリピン生活 【フィリピン生活】良いところ、良くないところ3選ずつ【簡単ではない】海外生活のメリット、デメリット
フィリピンに2か月住んでみての良いところ、悪いところをまとめてみました。そう簡単じゃないとはわかっていましたが実際にこっちに来てみるとさらに簡単じゃないことを理解しました。そのあたりを書いてみたので、今後移住を検討されている方や、長期滞在を検討されている方の参考になればこの上ない幸せ。ご覧ください。
雑談 Knog(ノグ)のライトレビュー【ピストバイクに似合う最高のやつ】「Knog Blinder Mini NINER」
LeaderBike(リーダーバイク）に合わせKnog（ノグ)のシンプルクールライトを買いました。小さい。充電簡単。シンプル。明るい。文句なしです。ピストバイク、ロードバイク乗りの方のライトはこれ一択ではないでしょうか。
フィリピン生活 【最新情報】マニラ〜バコロド間フライト運航停止｜フィリピン国内線の現状まとめ
フィリピンの自国間移動もこのコロナの影響で厳しいみたいです。特に制限されているのが赤ちゃん、子供、お年寄り。このあたりが感染リスクが大きく危険なため制限されています。状況はよくなりませんね。
フィリピン生活 【フィリピン人ハーフ】子供のパスポート申請に必要な書類まとめ｜実体験ベースで解説
フィリピン人ハーフの息子のパスポートを申請中です。私が送付した書類が本日フィリピンに到着したみたいです。結構緩いフィリピン政府の対応。期待しています。