フィリピン生活 【メンタル安定×筋トレ】心が不安定なときは筋トレが効く！【マカティコンドミニアムのジムが最高】
今回は私の趣味でもある筋トレについて書いてみました。精神安定、体力維持、男性ホルモン増加。いい面しかないです。ゆるゆるでいいです。取り組んでいきましょう！
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フィリピン生活 フィリピン人ベビーシッターを雇う？お試し期間中の感想【メリット・デメリット】
奥さんが仕事を再開するためにベビーシッターをお試しで雇ってみたそうです。
フィリピン生活 【またかよ】フィリピンマカティ日本居酒屋で拳銃強盗【対策を真剣に考える】
こんにちは。おつかれさまです。笹原です。もう皆さまご存じの通り、マカティの日本居酒屋で拳銃強盗が発生しました。概要は以下の通りです。 5月4日（日曜日）夕刻、マニラ首都圏マカティ市内のレストランにて、邦人に対する拳銃のようなものを使用した強...
フィリピン生活 【強盗・ホールドアップ】いつ襲われるかもわからないので対策しておきます【フィリピン最近の治安】
こんにちは。おつかれさまです。笹原です。最近、私が住んでいるマカティエリアでも日本人に対して拳銃を突き付け、カバンをよこせというのが頻発しております。しかも夜でなく昼にも起こっていると。となればもはやいつ襲われてもいいように、こちら側で対策...
フィリピン生活 【セルフ焼き鳥できる？】マカティエリアのCamp Barbecue（キャンプバーベキュー）に行ってきました【中華系】
こんにちは。おつかれさまです。笹原です。本日は、マカティエリアにあるCamp Barbecue（キャンプバーベキュー）というお店に訪問したのでその報告をいたします。店舗の情報、写真を見ていると、雰囲気よさそうで、かつ自分で焼くスタイル？が可...
フィリピン生活 フィリピン生活を楽しむための心得・考え方５選【現地生活のリアル】
こんにちは。おつかれさまです。笹原です。本日は、フィリピン生活を送るにあたっての心得、考え方のお話をしようかなと思います。まだ、フィリピンに住んで２か月そこらですが、すでにいろいろなことが起こり、なんとなく性質をわかってきたので、こういう気...
フィリピン生活 【フィリピン マカティ高級ショッピングモール】パワープラントモールに行ってきました【コンバースCHUCK70も買える！】
こんにちは。おつかれさまです。笹原です。今回はマカティの中でも、いやマニラの中でも最高級にあたるショッピングモールへ出かけてきたのでその内部の情報など、お届けしようと思います。パワープラントモール位置情報その最高級モール、パワープラントモー...
書評 アトミックハビッツ書評｜『最小の習慣』で人生を変える習慣化のコツ
アトミックハビッツ（複利で伸びる１つの習慣）を読みました。最小の歩みが数十年後遠く想像していなかった場所へたどり着いている。
フィリピン生活 【最新情報】マニラ〜バコロド間フライト運航停止｜フィリピン国内線の現状まとめ
フィリピンの自国間移動もこのコロナの影響で厳しいみたいです。特に制限されているのが赤ちゃん、子供、お年寄り。このあたりが感染リスクが大きく危険なため制限されています。状況はよくなりませんね。
フィリピン生活 Asawa（フィリピン人奥さん）次なるステージはライブ配信！？【TikTok】
Asawa(フィリピン人 妻)が何やらまた新しいことを始めようとしているみたいです。それはライブ配信です。友達が週に5,000円くらいお小遣いを稼いでるのでどうかなーと気になったみたいです。バックアップします。考察です。