2024年8月

ナイキヴィンテージに片足を突っ込んでしまっているササハラです。

なんでこうなるかね、いつもいつも。

きっかけは些細なことなんです。現在、絶賛筋トレ中なので、一枚かっこいいジム用のTシャツ欲しいなと、横浜アウトレ ...

人生の目標としてベンチプレス100kgを上げるというものがあります。

ここを達成するためにやれることは全部やろうと決めました。

そしてまずやること。ジムに行くこと。家で腕立てしてても100㎏上がりません。まずジ ...

つい最近この本を読みました。

アトミックハビッツ（複利で伸びる１つの習慣）

自己啓発の代表作みたいなやつです。でもこれがベストセラーとのことだけあってぶっ刺さりました。

ゆえに１年ぶりにこのブログ。 ...